Đau khớp gối ở người già và cách điều trị hiệu quả.

Đau khớp gối ở người già và cách điều trị hiệu quả

Đau khớp gối ở người già là chứng bệnh về xương khớp thường gặp và có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không chữa trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách bệnh có thể được khắc phục rất tốt.

1. Tìm hiểu chung về bệnh đau khớp gối ở người già (h2)

Đau khớp gối ở người già, căn bệnh mặc dù không đe dọa đến tính mạng bệnh nhân nhưng nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ. Sau đây là một vài thông tin hữu ích về bệnh mà bạn cần nắm được để từ đó có thể đưa ra phương pháp ngăn ngừa, điều trị phù hợp.

Nguyên nhân đau khớp gối ở người già (H3)

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh đau khớp gối ở người già. Đó có thể là do các tác động từ bên ngoài, chế độ ăn uống, tập luyện cũng có thể là do tuổi tác và các bệnh lý bên trong cơ thể. Mỗi nguyên nhân sẽ gây ra các tình trạng và tổn thương khác nhau tới xương khớp.

Một số nguyên nhân đau khớp gối ở người già có thể kể đến như:

Do tuổi tác (h4)

Theo thời gian, chức năng và cấu tạo của các khớp và sụn ở gối bị lão hóa gây ra các tổn thương phần xương dưới sụn từ đó làm xuất hiện các triệu chứng đau khớp gối ở người già.

Đau khớp gối là chứng bệnh thường gặp ở người già

Do ảnh hưởng của bệnh loãng xương (h4)

Bệnh loãng xương nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm sẽ khiễn các khớp, mô xương ngày càng yếu đi và gây ra các cơn đau nhức, khó chịu .

Do thừa cân (h4)

Các bác sĩ chuyên khoa xương khớp cho biết, người lớn tuổi bị thừa cân, béo phì sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp cao hơn, trong đó có bệnh đau khớp gối.

Do thay đổi thời tiết (h4)

Thời tiết thay đổi thất thường là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau đầu gối ở người già.

Ngoài ra những yếu tố như: lười vận động, lao động quá sức, thiếu chất dinh dưỡng,… cũng ảnh hưởng tới hoạt động của hệ xương khớp dẫn tới xuất hiện các cơn đau nhức xương khớp.

Các triệu chứng đau khớp gối ở người già (h3)

Cũng giống như hầu hết các bệnh lý về xương khớp khác, đau khớp gối ở người già trong giai đoạn đầu thường không có biểu hiện rõ rệt, người bệnh khó có thể phát hiện nếu không đi khám, kiểm tra. Tuy nhiên, các triệu chứng này sẽ rõ nét hơn khi phát triển sang giai đoạn thứ phát.

Đau khớp gối ở người già làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hàng ngày

Bệnh thường gây ra các tình trạng tê buốt và đau nhức ở vùng khớp gối. Các cơn đau sẽ tăng lên khi nguời bệnh hoạt động mạnh hoặc lao động quá sức.

Các triệu chứng đau nhức khớp gối thường xuất hiện chủ yếu vào ban đêm, điều này khiến người bệnh bị mất ngủ, cơ thể mệt mỏi.

Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời, sau một thời gian đầu gối của người bệnh sẽ sưng tấy và nóng đỏ, có thể nhận thấy khi đặt tay vào vị trí đau khớp gối.

Do vậy, ngay khi phát hiện các triệu chứng đau nhức bất thường ở xương khớp, người bệnh nên chủ động đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

2. Cách điều trị bệnh đau khớp gối ở người già tại nhà (h2)

Các cơn đau khớp gối gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hàng ngày của người bệnh vì vậy sớm điều trị bệnh là vô cùng quan trọng. Để đẩy lùi chứng bệnh, ngoài cách sử dụng thuốc tây theo liệu trình của bác sĩ thì người bệnh cũng có thể áp dụng một số phương pháp điều trị tại nhà bằng thuốc nam và thay đổi thói quen sinh hoạt như:

Các bài thuốc nam chữa đau khớp gối ở người già (h3)

Sử dụng cách chữa đau viêm khớp gối ở người già bằng thuốc nam được nhiều người bệnh lựa chọn. Bởi phương pháp này sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên rất an toàn, không gây ra tác dụng phụ nguy hiểm với cơ thể và giúp cải thiện tình trạng đau nhức khớp gối một cách hiệu quả.

Một số bài thuốc nam chữa đau khớp gối ở người già thường dùng có thể kể đến như:

Bài thuốc với rễ cây gối hạc (h4)

Theo Đông y, rễ cây gối hạc là loại thảo dược có vị đắng ngọt, tính mát có tác dụng tiêu sưng, giảm đau và thông huyết rất hiệu quả, do vậy rất tốt với người già mắc bệnh đau khớp gối.

Cách dùng: Rễ cây gối hạc tươi, rửa sạch rồi sắc với nước uống hàng ngày. Kiên trì uống đều đặn hàng ngày sẽ giúp làm giảm các cơn đau nhức khớp gối và giúp xương khớp khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Ngoài ra, có thể kết hợp rễ cây gối hạc với một số loại thảo dược như: cỏ xước, cốt khí củ, hy thiêm thảo, rễ gấc sắc uống mỗi ngày sẽ giúp tăng cường hiệu quả hơn cho chứng bệnh.

Lá lốt chữa đau nhức khớp gối hiệu quả (h4)

Lá lốt không chỉ là một gia vị quen thuộc trong căn bếp gia đình giúp các món ăn ngon hơn mà đây còn là một loại thảo dược có nhiều công dụng đối với chứng bệnh xương khớp, trong đó có bệnh đau khớp gối.

Có thể sử dụng lá lốt chữa bệnh đau khớp gối theo 2 cách sau:

Cách 1: Đem lá lốt, thiên niên kiện, cỏ xước, quế chi và phổ phục linh tán nhỏ ngâm với rượu. Sau một tuần thì lấy ra sử dụng. Ngày uống 2 lần, mỗi lần uống khoảng 300ml.

Cách 2: Giã nát ngải cứu và lá lốt, sau đó dùng dấm chưng nóng rồi đắp lên vùng đau nhức. Kiên trì sử dụng mỗi ngày, sau khoảng 1 tuần các triệu chứng đau nhức khớp gối sẽ giảm nhanh chóng.

Giảm các chứng đau đầu gối bằng chế độ luyện tập hợp lý (h3)

Các bài tập thể dục luôn là điều cần thiết của mỗi người để giúp tăng cường sức khỏe. Đặc biệt với những người mắc bệnh xương khớp thì lại càng quan trọng hơn rất nhiều.

Người già bị đau nhức khớp gối nên thường xuyên luyện tập

Chăm chỉ rèn luyện cơ thể kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp xương khớp dẻo dai và chắc khỏe, từ đó giúp giảm các triệu chứng đau nhức của bệnh.

Các bài vận động được bác sĩ chỉ định giúp xương khớp người già linh hoạt và dẻo dai như: đi bộ nhẹ nhàng, bài tập yoga, bài tập dưỡng sinh, đạp xe đạp….

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học (h3)

Chế độ ăn với nhiều dưỡng chất tốt cho hệ xương khớp sẽ giúp nuôi dưỡng các khớp và sụn dưới khớp hiệu quả. Người già bị đau khớp gối nên bổ sung đầy đủ các chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất…

Người bệnh nên ăn nhiều thực phẩm chứa axit béo omega 3 như các loại cá biển; thực phẩm giàu canxi như xương ống; thực phẩm giàu vitamin C như các loại trái cây tuơi để giúp tăng cường hoạt động của khớp xương.

Ngoài ra người bệnh nên tránh ăn đồ cay nóng, thức ăn chiên nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh… Đặc biệt là thuốc lá và bia rượu, 2 sản phẩm này có chứa hoạt  tính làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới cấu trúc và hoạt động của xương khớp.

Giữ ấm cơ thể đặc biệt là khớp gối (h3)

Giữ ấm cơ thể cũng là yếu tố vô cùng quan trọng để giúp người già giảm các triệu chứng đau mỏi xương khớp. Bởi, các chức năng miễn dịch và đề kháng của cơ thể người già rất kém, khi gặp lạnh sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe và hệ xương khớp.

Trên đây là một vài thông tin về bệnh đau khớp gối ở người già và phương pháp điều trị bệnh hiệu quả tại nhà. Trong khi điều trị, nếu thấy xuất hiện các triệu chứng bất thường người bệnh nên sớm tới các cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra. Điều trị sớm và đúng cách sẽ giúp hạn chế sự phát triển của bệnh và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *